A ansiedade é frequentemente descrita como um sentimento de quem vive no futuro, preocupando-se com o que está por vir. Essa resposta emocional é uma reação psicológica comum a situações estressantes, medos e tensões, desempenhando um papel importante no sistema de defesa tanto de humanos quanto de animais. Neste artigo, abordaremos como a ansiedade se manifesta, especialmente em períodos de avaliação como o ENEM, e como você pode ajudar seus alunos a superarem esse desafio.